你一天有24小时. 决定如何利用每一个小时来获得最大的大学经历可能是有趣的, 但有时也很棘手.
有些人的组织能力是天生的. 他们整洁、守时、细致. 他们往往是你注意到的那些总是被放在一起的人, 不要错过任何任务, 并且总是在球的顶端.
其他人则不然.
做事有条理是一种可转移的技能,可以在许多现实生活的情况下使用. For students, 它特别重要,因为它帮助他们分清活动的轻重缓急, 设定并实现目标,减少压力. 拥有良好的组织能力和知道如何处理时间管理使你更容易与他人合作,并有助于提高生产力和效率.
压力会随着对学习的期望增加而增加, 参与, working, volunteering, 还能找到放松和享受的时间.
这里有4个关键元素,教你如何兼顾这一切,并做好它!
- PIORITIZE
- 你必须决定什么是你生命中最重要的. 在大学里,你的目标是获得学位. 然而,上学很贵,所以你可能不得不工作. 与此同时,你获得了新的自由和一堆新朋友. 这种平衡必须每天都要处理, 考虑了所有可能的学习时间, when to work, 什么时候去找乐子.
- ORGANIZE
- 研究表明,保持生活整洁的人不会感到不知所措. 找一个可靠的计划表,或者在手机上下载一个组织应用程序. 记下你的课程表、工作安排和活动安排. 这将帮助你发现可以安排学习或社交时间的空白区域.
- SAY NO
- 说“不”能让你掌控自己的时间和精力. 我完全理解这会带来冲突的可能性, 对抗, 或失望. 说“不”通常很容易,还可以用一段完整的对话来跟进你为什么不得不说“不”. 但是NO是一个完整的句子. 你不需要向任何人解释为什么你不能做某事. 你就是做不到. 他们需要尊重你的时间和精力,接受你的答案. 如果有人拒绝你,反之亦然. 接受它,然后继续前进.
- REFUEL
- 你听过这句话吗?“你不能用空杯子倒东西。?“这提醒你要照顾好自己. 如果你不这样做,你就不能以你想要的方式参与到事情中去. 精疲力竭会让你很难完成任何事情,更别说成功了. 花点时间做些能填满你的油箱的事情, 无论是读一本有趣的书, 和朋友出去玩, 去散步, 或者沉迷于你最喜欢的电视节目.
有条理会让你生活中的其他事情看起来更容易. 这将帮助你更快地完成工作,而不用浪费时间找东西. 你会发现学习时间变得简洁,你的学习能力也得到了拓展. 就像清理你桌子上的杂物一样,清理你脑袋里的杂物.
优先级-组织-说不-加油
这是在大学里成功实现你的目标的关键.
